女性日记

女性日记是一款专为女性设计的健康管家类App，支持智能经期追踪与周期预测，内置适配不同阶段的运动指导视频及养护建议，帮助用户读懂身体信号、缓解经期不适、提升自我照护能力，让生理周期管理更科学、更安心、更有温度。

「女性日记」——专为女性生理健康设计的智能陪伴工具

它不是简单的记录工具，而是一位懂你的健康伙伴。通过科学建模与医学逻辑结合，自动解析经期起止、排卵窗口、黄体期长度等关键节点，生成可视化周期图谱，让身体变化一目了然。

✨ 每一次记录都在积累健康资产：连续3个月数据即可触发AI趋势提醒，如周期缩短/延长、痛经加剧等潜在信号，并推送对应的生活调节建议。

🌿 不做“医生替代品”，而是“健康翻译官”——把激素波动、子宫内膜周期、FSH/LH变化等专业概念，转化为“今天适合喝温姜茶”“明早可做5分钟猫牛式拉伸”这样可执行的生活语言。

四大核心功能模块，覆盖生理期全周期管理

✅ 智能周期管家：支持手动录入+OCR识别经期照片，自动校准周期、预测下次经期与易孕期，误差率＜3.2%（基于2000+用户实测数据）。

✅ 私密健康日记：不限字数记录情绪、腹胀感、睡眠质量、饮食偏好等主观体感，支持添加语音备注与照片附件，打造专属女性健康档案。

✅ 场景化知识库：按「初潮适应」「备孕准备」「更年期过渡」三大人生阶段分类，嵌入300+条短视频讲解（含妇科医生出镜）、交互式周期动画、术语一键释义浮窗。

✅ 舒缓行动指南：联动专业康复师设计12套经期适配运动（如暖宫呼吸法、腰骶放松操），每套含30秒快剪示范+禁忌提示，扫码即可跟练。

三步上手，零学习成本开启健康记录

① 安装后首次启动，仅需30秒完成「初潮年龄」「平均周期天数」「最近一次经期起始日」三项基础设置；

② 首页悬浮「+」按钮即刻记录，支持快捷勾选“量多/中/少”“腹痛等级1-5”“是否伴随头痛”，3秒完成单次录入；

③ 点击底部「知识」Tab，智能推荐当前周期阶段适配内容——例：排卵期自动推送“受孕窗口提示+宫颈黏液观察指南”。

为什么千万女性选择「女性日记」作为长期健康伙伴？

🔒 军工级隐私保护：所有本地数据AES-256加密，云端备份需双重生物识别验证；无广告SDK、无用户行为追踪，通过ISO/IEC 27001信息安全认证。

🎨 情绪友好型设计：采用低饱和莫兰迪色系+圆角无边框UI，文字行距1.8倍增强可读性，夜间模式自动适配环境光，减少经期视觉疲劳。

🌱 成长型知识系统：根据用户记录时长动态升级内容——新手期侧重“如何看懂基础图表”，进阶后开放多囊卵巢综合征（PCOS）自查工具、经期偏头痛关联分析等深度模块。

女性日记更新日志

v2.0.0版本

新增后台任务进度悬浮窗实时查看处理状态

新增内容置顶功能固定高频查看条目顶部

新增界面夜间增强模式调低屏幕强光刺激

优化分屏小窗口界面自动缩放不会控件错位

修复批量选中取消后页面选中状态未重置 bug