锁机自控器

锁机自控器 app 是帮助戒掉手机依赖的自律工具，支持即时一键锁机和按时间段定时锁机，可单独屏蔽游戏、短视频等容易让人分心的应用。能自定义白名单，锁机状态下仅开放通讯、文档等刚需软件，兼顾专注与应急需求。自动记录每日屏幕使用时长，生成使用报告，直观查看时间消耗。支持循环周期计划，适合学生、上班族在学习、工作时隔绝手机干扰，培养专注习惯。

锁机自控器使用教程

1.在本站下载安装然后打开本APP

2.然后你可以点击设置锁机的功能

3.设置完毕以后就可以开始专注学习啦！

锁机自控器怎么用

操作流程不复杂，设好时间就行了。

1、打开App进入主界面，通常会有自由锁机和定时锁机两个入口，临时想锁就选自由锁，想养成习惯就设定时锁。

2、选好锁机时长，比如30分钟或者1小时，也可以设置重复周期，工作日每天几点到几点自动锁。

3、锁机前记得检查白名单，把电话、短信或者学习App加进去，不然锁机期间这些都打不开。

4、到时间自动锁屏，期间手机只能操作白名单里的应用，想提前解锁一般得等时间到。

锁机自控器有哪些锁机模式

参考同类工具的设计，锁机模式一般分这几种。

自由锁机是随时手动开启，设定一个时长，比如想专注写作业两小时就锁两小时。定时锁机是预设时间段，比如每天晚上11点到早上7点自动锁，强制自己早睡。还有一种是密码锁，解锁需要输入密码，增加解锁难度。

锁机自控器具体支持哪几种模式，以软件内实际展示的为准。

锁机自控器免费吗

目前公开信息有限，从同类工具的情况来看，大概率是免费下载使用的。

不做手机控、自律控时锁机这些同类App都标注为免费，基础锁机功能通常不需要付费。部分工具可能会有高级功能需要解锁。

具体是否有广告或者内购，建议下载后实际体验确认。

锁机自控器锁机期间电话能接吗

能不能接电话取决于你有没有把电话加进白名单。

锁机期间非白名单的App都会被限制，电话和短信一般建议加入白名单，避免错过重要联络。大部分同类工具都支持白名单功能。

如果你就是想彻底断联，也可以不加白名单，锁机期间所有功能都停掉。

锁机自控器能卸载吗

部分同类工具会提供防卸载功能。

锁机期间有些工具会阻止你卸载或者修改设置，防止你中途反悔。不做手机控就明确提到了防卸载这个特性。

不过这类功能对系统权限要求较高，不同手机品牌的兼容性可能有差异。实际能不能防住，得看你手机系统给不给权限。

锁机自控器和其他锁机工具有什么区别

目前公开渠道关于锁机自控器的详细介绍不多。

市面上的锁机工具功能方向比较接近，区别通常在于锁机严格程度、白名单灵活性、数据统计的细致程度这些方面。不做手机控的功能介绍比较详细，支持APP单独监督、屏蔽联网、防卸载等。

建议下载锁机自控器后和同类对比一下，看哪个用着顺手。

锁机自控器app简介

少刷一会儿手机，把时间留给真正重要的事。

锁机自控器是一款帮助用户远离手机、培养自控力的专注锁机工具。通过专注计时、应用限制、定时规则和数据记录，减少娱乐应用带来的干扰，让学习、工作与休息更有节奏，逐步养成稳定的手机自律习惯。

锁机自控器app功能

1、一键开始专注

提供5、25、45、60分钟等快捷时长，并支持普通与严格两种专注模式。设定时间、选择需要保留的应用，即可开始专注训练，让注意力回到当前任务。

2、白名单锁机

专注期间限制非白名单应用，仅保留学习、办公、通讯等必要工具。普通模式支持提前结束，严格模式提供应急退出机制，在约束手机使用的同时兼顾临时需求。

3、自动执行规则

可从早睡休息、工作学习、娱乐限时等模板开始，也能创建个性化锁机计划。搭配应用监督和定时锁机，让手机自律按设定时间自动发生，减少反复操作。

4、专注数据复盘

按照日、周、月、年查看专注时长与次数，了解完成情况、提前结束次数、专注时段分布及应用使用排行。每一次记录都看得见，让坚持更有动力。

不必真的强制关机，也能为自己创造一段不被打扰的时间。立即下载锁机自控器，从一次专注开始，少一点分心，多一点行动，让自控力成为每天都在进步的习惯。

锁机自控器更新日志

v1.0.0版本

新增自定义字体大小调节适配各类屏幕尺寸

新增快捷清空输入框一键清除所有输入文本

新增轻量化新手引导简化初次上手操作步骤

新增跟随系统自动切换的深浅色界面模式

修复批量操作中途中断导致内容丢失故障

新增内容导出通用文本文件保存本地记录