Finch

Finch虚拟宠物自律软件，融合虚拟养宠与身心管理，支持自定义每日小目标、心情日记、呼吸舒缓练习，适配焦虑、拖延人群舒缓情绪。完成任务收获彩虹晶石，自由搭配帽子、服饰装扮小鸟，解锁森林、海岛等探险场景，收集海量迷你伴宠。桌面挂件实时展示养成进度，跨安卓、iOS 双端同步数据，动画流畅占用内存小，无强制推送，以温柔陪伴替代硬性打卡，兼顾桌面美化与日常自律提醒，治愈感满满。

Finch怎么注册

打开你的Finch，点击登录。

在登录界面点击游戏登录。

输入你的邮箱地址点击完成注册。

新手入门怎么玩转Finch

整体上手门槛极低，下载注册后系统会自动发放专属虚拟文鸟宠物。平台会推送轻量化自我关怀任务，比如多喝水、短时拉伸、正念放空、撰写情绪日记。完成对应打卡任务即可获取彩虹宝石，兑换宠物服饰、家园装饰道具；宠物会随你的自律进度升级、开启冒险剧情，养成趣味性拉满。

为什么年轻人都推荐用Finch自律

抖音、小红书大批博主种草这款软件，核心区别于生硬的打卡备忘录！它摒弃刻板的工具类界面，用萌系宠物养成弱化自律抵触心理。不会频繁弹窗催打卡，任务可自定义调整难度；所有心理、作息数据本地加密留存，隐私性更强。靠趣味玩法改掉拖延、熬夜内耗坏习惯，轻松养成健康生活节律。

Finch核心功能介绍

1.游戏化虚拟宠物养成：专属萌系文鸟宠物，完成健康任务解锁外观皮肤、家园场景，宠物升级解锁专属冒险剧情。

2.精细化情绪状态追踪：每日记录心情波动，标注情绪诱因，生成周期性心理状态报表，直观查看心态变化。

3.个性化自律任务清单：内置冥想、运动、睡眠、阅读多类模板，自定义轻重度日常目标，适配不同人群自律需求。

4.正念心理疏导素材库：内置舒缓白噪音、正向心理语录、放空冥想课程，有效缓解职场和生活精神内耗。

5.同好社群正向交流：内置匿名用户社区，交流自律心得，互相打卡鼓励，营造正向自我管理氛围。

Finch更新日志

v3.73.185版本

优化情绪数据同步算法，丰富宠物外观装扮素材，修复高并发打卡数据丢失问题，适配全品类安卓机型；完善中英日韩多语言适配，全球年轻用户都能使用，是当下口碑很高的治愈系自律管理工具。