PushBeat Timer

还在找多功能间歇计时器？试试 PushBeat Timer！不止普通 Tabata 计时，还支持 AMRAP 限时挑战、自由秒表，自带独有的反应训练模式，随机弹出方向、颜色指令，练反应速度、灵敏性超合适。所有时长、轮次都能自由自定义，训练阶段语音播报，不用一直盯着手机。深色界面看着舒服，全程没有广告，不管是在家做 HIIT 间歇健身，还是打球、格斗做灵敏训练，健身教练带课计时都能用，一款工具搞定多种训练计时需求。

PushBeat Timer使用教程

打开 PushBeat Timer，底部标签切换模式：AMRAP / Tabata / Stopwatch / Reaction。

Tabata：设置预备时间、运动 Work 时长、休息 Rest 时长、轮次 Rounds、循环 Cycles，点播放开始。

AMRAP：设置预备倒计时、Time Cap 总限时，时间结束训练自动停止。

Reaction 反应训练：勾选方向、颜色随机提示，开启颜色音效，设置预备时间和总时长，开始后随机给出方向、颜色指令，用来做反应练习。

训练过程可以随时暂停，结束后退出切换其他模式。

PushBeat Timer功能特点

Tabata 间歇模式：经典高强度间歇训练，可自定义预备倒计时、运动时长、休息时长、轮次、循环组数，是 HIIT 标配计时方案。

AMRAP 模式：限时尽可能多轮训练，设置总时长，在规定时间内完成最多组数，适合体能挑战训练。

Reaction 反应训练模式：随机方向、颜色提示训练，随机播报前后左右方向、红黄绿颜色，搭配提示音效，练反应、灵敏性，适合球类、格斗、体适能训练。

Stopwatch 秒表模式：开放式计时，无固定结束时间，自由记录训练时长。

自定义预备倒计时，训练前倒计时热身准备；深色简约 UI，训练时屏幕看着不累，语音提示切换阶段，不用频繁看手机。

无广告轻量化，专注计时，没有多余健身课程捆绑。

PushBeat Timer适合人群

自主在家练 HIIT、Tabata 间歇训练的健身爱好者。

格斗、羽毛球、篮球等项目，需要练反应速度、灵敏性的运动员和学员。

健身教练，线下带课给学员计时，多种训练模式切换。

喜欢 AMRAP 限时挑战、体能循环训练的玩家。

不适合：想要自带跟练课程、动作教学视频的用户。

PushBeat Timer用户评价

好评：四种模式很实用，反应训练这个功能很少见，练灵敏特别好用；界面简洁深色，运动的时候不刺眼，语音提示清晰，没有广告，设置简单。

差评：没有预设训练模板，所有参数都要自己手动调；没有训练记录统计，无法保存每次训练数据。

中性评价：纯粹的计时工具，没有课程，适合懂训练方案的人，新手需要自己规划训练内容。

PushBeat Timer更新日志

v1.0.0版本

修复导出文件保存路径丢失找不到生成内容

新增本地内容批量标签统一归类多条条目

新增批量导出分批次打包避免单文件体积过大

优化明暗模式切换过渡消除界面闪烁问题

修复低版本安卓系统本地数据读写权限失效