自律石头

自律石头，一款专注高效的自律陪伴工具。内置番茄工作法、专注模式、习惯打卡、待办规划，帮你远离手机诱惑，提升学习工作效率。支持数据统计、目标追踪、白噪音陪伴，轻量好用不占内存。无论是备考、工作还是健身减肥，都能用它一步步坚持，让自律变成日常，慢慢遇见更好的自己。

自律石头怎么用

1、打开app进入首页后先按照提示打开权限让应用能够开始管理手机里的各类软件。

2、进入设置中选择需要限制使用的app将其加入锁定列表中。

3、根据自己的需求设置锁定时间的长度以及在规定的时间里这些应用都将无法打开。

4、在完成目标后才可以解锁软件同时还可以通过任务或者是挑战的方式兑换使用时间，以更好的养成自律习惯。

自律石头官方正版亮点：

1、不是单纯的限制使用是把娱乐时间和学习、运动以及早睡等行为绑在一起，先做重要的事情后再获得娱乐的时间；

2、以时间兑换的做法将平时的读书、健身和走路融合，将时间慢慢累计成专属的娱乐时间也能够让无意识拖延的人群更有推动力；

3、做法就像是缓慢式的帮助其能够将好习惯改正，不单单是为了减少玩手机也能够将睡眠、学习以及各类的日常行动都一并带动。

自律石头兑换码

app的高级会员功能可以使用兑换码免费获取，用户可以关注官方小红书账号中的活动来获取

获取后即可在app设置页面中点击【兑换码】进行兑换高级会员功能的免费使用权限了

app的高级会员功能可以在app会员界面下查看

自律石头功能介绍

支持限制指定App每天玩手机的时间，能够自己调节难度，满足不同使用习惯；

支持按照每日步数解锁更多使用时长，鼓励你多走走！

支持按照指定App解锁更多使用时长，比如使用读书App、学习App后，可以轻松心态浏览社交媒体，不再焦虑！

自律石头永久免费版特点：

1、默认会先给需要减少使用的应用留出每天的10分钟时间，时间耗尽后就不能够再继续使用；

2、学习类型和成长类型的软件也可以放入应用范围里，将阅读看电子书和学习知识等都定在特定时间；

3、想要有更多的娱乐时间就需要通过走路、看书和学习等方式不碰手机就可以，让其更好的规划自己有限的时间。

自律石头软件版本记录：

- 新增 「今日使用统计」桌面小组件

- 问题修复和体验优化